jueves, 5 de enero de 2012

LA AGENDA DE ACASUSSO EN LA COSTA

Miércoles 4/1 - Dia 1
Bien temprano arrancaron los trabajos del plantel quemero, pasadas las 7 de la mañana se levantaron y luego de una colación fueron hasta el gimnasio del hotel para realizar trabajos de fuerza por alrededor de una hora.
Luego un pequeño descanso y otra colación a las 9.30 partió el micro que lo llevó a las instalaciones del golf de la ciudad donde realizaron trabajos aeróbicos divididos en grupos. Esta tarea finalizó pasadas las 11.30 horas.
Los que trabajaron en forma diferenciada con el Dr. Garavano y el kinesiólogo Bocconi fueron Daniel Fuente que se recupera de su lesión, Gustavo Sever que recordamos fue operado de meniscos hace 20 dias y Emiliano Pedreira que amaneció con un problema estomacal. Otro que amaneció con complicaciones es Gonzalo Juárez con una supuesta conjuntivitis.
Luego del almuerzo llego el descanso, que duró hasta pasadas las 16 horas, luego de la merienda le delegación partió hacia Las Toninas donde se encuentra la cancha de Vidal, allí realizaron trabajos de flexibilidad. Técnica y táctica, en dúos, tercetos y pequeños grupos.
Al regreso una ducha y un pequeño descanso antes de la cena.

Jueves 5/1 - Dia 2
Por la noche llegó al hotel Facundo Pumpido que arregló su incorporación por 6 meses, facundo no realizó el trabajo en el gimnasio y se sumó al realizado en el campo de Golf.
El primer turno arrancó bien temprano cerca de las 8 en el gimnasio, Fuerza - Potencia de piernas y trabajo en la arena de los arqueros, Maxi Peruscina y Gustavo Ruhl trabajaron en la playa junto a "paco" López.
Luego de la colación de la mañana y cerca de las 10 partieron rumbo al Golf alli realizaron, resistencia aérobica - anaeróbica, divididos en 3 grupos según la capacidad individual.
El que no trabajó desde su llegada a la ciudad es Gonzalo Juárez que tiene una infección y esta tomando la medicación correspondiente.
Cerca de las 12 retornaron al Internacional Golf de la Ciudad de Santa Teresita.